ゾーンダイエット、牛角の場合

ゾーンダイエットを取り入れたメニューが牛角で提供されることがわかりました。

ソースはこちらです。
http://roppongi.keizai.biz/headline/1089/

セットは2種類で、壷漬け大判カルビに包み野菜や水菜のサラダ、野菜のホイル焼きなどがセットになった「ZONEヘルシーバランスセット」（3,000円）と、コラーゲンが含まれた皮付きの豚や、食物繊維が豊富な玄米を使用した「ZONE美肌セット」（2,500円）を提供する。
カロリーはどちらも800キロカロリー半ば〜900キロカロリー超。
　販売店舗は東京・神奈川・埼玉・千葉の390店舗で、順次拡大するという。
　同メニューの提供について同社では「焼肉は太るという概念を捨て、バランスの良い食生活の一環として気軽に食べることができる焼肉として開発した」としている。

リンク先に「ZONEヘルシーバランスセット」の写真があります。
リンク先の写真を見てもらうとわかるのですが、かなりのボリュームがあるように見えます。

これで800キロカロリー〜900キロカロリーにおさえられているのはちょっとオドロキですね。

コンビニのお弁当でも800キロカロリーなんてざらにありますからね。

野菜が多いことや、ホイル焼きなどがセットになっているのは女性には嬉しいメニューですね。

コメントにもあるように、カロリー的には「気軽に食べることができる焼肉」ですが、値段的には気軽ではないかも...

今度六本木に行ったら牛角に行って、ゾーンダイエットメニューを試してみようかな。

私は、コラーゲンたっぷりぷりの「ZONE美肌セット」を食べてみたいです。

9月12日からゾーンダイエットメニューが提供されるそうなので、近いうちに牛角にいってきます(^_^)

ゾーンダイエットの秘密についてはこちら。

ゾーンダイエットの秘密

ゾーンダイエットの考案者は、アメリカのバリー・シアーズ博士です。

ゾーンダイエットとは、炭水化物・たんぱく質・脂肪を４・３・３の割合で、摂取することによりダイエットする方法です。

この４・３・３という比率で食事をすることにより、体内のホルモンバランスを整えて、脂肪が燃えやすい体に体質改善するのがゾーンダイエットです。

ゾーンダイエットは低インシュリンダイエット（低炭水化物ダイエット）と同様に糖質（炭水化物）が肥満の原因であると考えています。

しかし、ゾーンダイエットと他の低炭水化物ダイエットの違いは、４・３・３の比率を見てもわかるようにゾーンダイエットでは炭水化物を摂取するということです。

私も低炭水化物ダイエットについていろいろ調べましたが、炭水化物（糖質）を極端にカットすると内蔵に負担がかかる恐れがあるらしいです。

その点ゾーンダイエットでは極端に炭水化物（糖質）をカットするわけではないので、低炭水化物ダイエットよりは健康を害する恐れが少ないのではないかと思います。