ダイエット豆乳おからクッキーが月に15000個も売れているそうです

豆乳おからクッキーでのダイエットが人気ですが、ドリーム・サポートが販売している「ダイエット豆乳おからクッキー」が月に15000個も売れているそうです。

ソースはこちらです。
http://www.e-expo.net/news/2007/08/20070821_04.html

このブログでもダイエットクッキーは豆乳クッキーや豆乳おからクッキーなどいろいろ紹介してきましたが月間15000個も売れているのは驚きです。

1つの商品で15000個ですから、いろいろなダイエットクッキーをすべて合わせると、一体いくらくらい売れているのでしょうか？

月に数千万個とか売れているのかな？

やっぱりみんなダイエットには興味有りってことですね。

食べて痩せる、食べてダイエットできるというのは、ダイエットしたい本人にとってはものすごく魅力的なことですからね。

豆乳おからクッキーは、タンパク質が豊富なのでダイエットでありがちな筋肉が落ちて基礎代謝が悪くなりリバウンドするといったことが少ないと思います。

ということで、他のダイエット食品よりは良いのではないかと思います。

豆乳おからクッキーでエビちゃんや藤原紀香さん、ほしのあき さんのような抜群のスタイルになりたいですね。


豆乳おからクッキーダイエット - livedoor Blog 共通テーマ

おからクッキーダイエット、作り方（おからクッキーのレシピ）

豆乳クッキーダイエットが気に入ったので、他のクッキー系のダイエット食品の作り方も調べてみます。

まず豆乳クッキーと成分がにているのではないかということで、おからクッキーダイエットについて調べました。

おからは豆腐を作るときにでる搾りかすで、食物繊維が豊富に含まれています。

豆乳と比べたときに食物繊維が多いことが、おからクッキーのメリットでしょうか。

食物繊維には大腸の善玉菌をふやす働きがあり、毒素排出に役立ちます。

そのためダイエットに効果があり、健康にもよいといえます。
もちろん食事をとらずに、おからクッキーだけを食べていては、栄養のバランスがくずれるので注意です。

こちらに、おからクッキーのレシピがあります。
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0510_no3/23.html

是非ダイエットに取り入れてみてください。

豆乳クッキーダイエット、作り方（豆乳クッキーのレシピ）

豆乳クッキーダイエットが気に入ったのですが、お値段が少し高めです。

そこで自分で豆乳クッキーを作れないかと思いレシピを探しました。

そしたら見つけました。

豆乳クッキーのレシピはこちらです。
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0510_no3/20.html

ちょっとした豆乳クッキーダイエットの体験談や口コミ情報みたいのもあるので、参考になります。

ただレシピを見つけたけど、うちにはオーブンがありません。

オーブンを買うか、豆乳クッキーを買うか迷います（笑）

RIKACOさんがプロデュースしているSKINNY SWEETもクッキーのようなものなので気になってます。

RIKACOさんがプロデュースしているので、ダイエットに効果がある気がするんですよね。

豆乳クッキーダイエットの効果

以前から気になっていた豆乳クッキーを買ってみました。

購入したのは、↓これです。
豆乳クッキーダイエット
全額返金制度があるので、やせなくても損はしないかと思い買ってみました。


実際に購入して食べた結果をレビューします。

まず、豆乳クッキーの味ですが、十分に美味しいです。

結構固めなので、よく噛むことにより満腹感もでます。

このクッキーを食べる時に、一緒に水や牛乳を飲むと良いと思います。

水や牛乳を飲むことにより、クッキーの甘さがより引き立つことと、お腹の中で膨らむので満腹感が得られやすいです。

満腹感についてですが、これはお腹が膨れるという意味の満腹感です。

チョコレートなどの甘いものを食べたときに、チョコを一粒だけ食べても10分くらいすると満足しますよね。
その満腹感は血糖値が上がることにより脳が感じる満腹感です。
これは炭水化物や砂糖などを食べたときに血糖値が上がり脳が満腹だと感じるのです。

豆乳クッキーは、炭水化物や糖分があまり入っていないと思うので、血糖値の上昇による満腹感というのはあまり感じないと思います。

なので人によっては、このクッキーを食べた後でも何か食べたいと感じるかもしれません。

私の場合は、水や牛乳を一緒に飲んだので、お腹がパンパンになり十分食べたという感じがしました。

また、私は夜食を食べたくなる方なので、夜におやつなどを食べるのをやめて豆乳クッキーにしました。
食事は3食きちんと食べていました。

なので、1キロほどダイエットできましたが、宣伝ほどのダイエット効果はありませんでした。

昼食や夕食をこのクッキーに変えれば、２〜３キロくらいはダイエットできると思います。

豆乳クッキーは豆乳で作られているので、タンパク質が豊富です。

ダイエットのときに気をつけなければいけないのは、筋肉が減ってしまいリバウンドしやすい体になることです。

この豆乳クッキーはタンパク質（筋肉を作るもとになる）が豊富なので、筋肉が落ちにくいと思います。

ということは、リバウンドしにくいと言えるのではないでしょうか。


私は基礎代謝にこだわる生活や運動などをしているので、普通の人より基礎代謝が高いです。
いつも夜食にお菓子を食べていますが、体重の増減はないです。
ですから、夜食のお菓子をクッキーに変えただけでダイエットできました。
まったく運動などをしない人が夜食としてたべたら、クッキーのカロリーがプラスされるだけなのでダイエットできないと思います。
そういう場合には、食事としてクッキーを食べるとダイエットでると思います。

おからクッキーダイエット

豆乳クッキーダイエットを調べていたら、おからクッキーダイエットを見つけました。

「おから」は、豆腐を作る時にできたたんぱく質を多く含んだ絞りカスのことです。

そう考えると、豆乳クッキーとおからクッキーは同じようなものなのかなと思っています。

おからは、タンパク質や食物繊維を多く含み、また豆腐以上のミネラルを含んでいます。

おからは、低カロリーで栄養が豊富な食品なので、ダイエットには向いていると思います。

また、おからはイソフラボンが豊富に含まれています。

女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されています。
大豆イソフラボンは、骨粗鬆症や更年期障害、乳がん等の女性疾患に対する有効素材と言われています。

豆乳クッキーダイエットの口コミ、その１

豆乳クッキーダイエットの口コミを調べてみました。

//-------------------------

豆乳クッキーと牛乳１杯で満腹になり腹持ちもいいので、とても重宝しています。
１か月で５キロのダイエットができました。

//-------------------------

正月太りで困っているときにこのクッキーのことをしりました。
さっそく注文して食べてみると、思ったよりおいしいのでこれなら続けられそうです。
夕食を豆乳クッキーに置き換えて、１週間で３キロ痩せました。

//-------------------------

まずはじめに食べたときのおいしさに満足です。
クッキーも固めにつくられているので、よく噛む習慣がつきます。
噛んでいるうちに甘さも広がってきます。
またリピートしたいです。
10kgを目標にがんばります（がんばらなくてもやせそうです）。

//-------------------------

豆乳クッキーダイエットを試したい

豆乳クッキーダイエットにすごく興味があります。

ネット通販のランキングでも上位にランクインしているのをよく見ます。

なんで気になるかというと、全額返金と書いてあるからです。

全額返金するということは、相当の自信があるからではないかな？と思うのです。

豆乳クッキーとしてはお値段が高めかもしれませんが、返金してくれるならその心配もないかな？

豆乳クッキーダイエットの体験談もかなりの量があるので、読んでみる価値はあるかもしれません。

この体験談を読んでから、試してみようかと思っています。

クッキー ダイエットは本当に効果があるの？

クッキーダイエットにはいろいろな種類があり、人気もあるようですが本当にダイエットできるのでしょうか？

単純にカロリーだけを比べれば、食事をするよりもかなり低カロリーなのでダイエットできるのは当然です。

でも皆さんが気になるのは、食事をしないでクッキーだけで我慢できるかということではないでしょうか？

私もそれが気になってます。

本当にダイエットクッキーを食べるだけで満腹になり、栄養もとれるのであれば、これほど簡単なダイエットはないですから。

私の友人でもクッキーダイエットで痩せたコがいます。

そのコは夕食をダイエットクッキーに変えてダイエットに成功したそうです。

それを聞いて私も試したくてうずうずしてます。

でも私は食べるのが大好きなんですよね。

それで食べる量が多いので、毎日お風呂に長時間入って汗をかくようにしたり、軽い運動を続けていたりして体重をキープしています。

そんな食いしん坊なので、クッキーだけで満足できるかが心配で購入には至っていません。

でも周りで成功したコがいるので、この際思い切って買ってみようかと思っています。