ボーリングでダイエット

ボーリングでダイエットできるという情報がこちらにあります。
http://www.excite.co.jp/health/topics/rid_676/

ボーリング３ゲームでウォーキング１時間以上のカロリー消費（210キロカロリー、脂肪12グラム）になるそうです。

たしかにボーリングをやっていると腕がすごく疲れます。

次の日に筋肉痛になるほどです。

私は3ゲームもボーリングできません、1ゲームで腕が上がらなくなります。

ボーリングが好きな人にはとってもお得な情報ですね。

ボーリングで楽しみながらダイエットになるのですからね。


だいぶ前に、矢田亜希子さんがボーリングが上手と聞いたのですが本当ですかね？


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