バナナガード

爆笑問題の検索ちゃんというテレビ番組で「バナナガード」というものが紹介されていました。

私もダイエットのときにはバナナをよく食べるのでこれは良いと思い早速注文しました。

以前発掘！あるあるで、プロスポーツ選手が試合前にバナナを食べるという話がありました。

それからバナナを食べることが多々あったのですが、あれも捏造だったのかな？

でも、バナナはビタミンが豊富で栄養価が高く、美容にも良いという話はよく聞くのでこれからもバナナを食べていこうっと。

発掘！あるある大事典II 納豆ダイエットで放送終了 打ち切りへ

発掘！あるある大事典IIで放送された納豆ダイエットが捏造されたものだったことは皆さんご存知だと思います。

何を隠そう私も発掘！あるある大事典IIはよく見ていました。

ダイエットに良いとされる食材が紹介される度に、スーパーではその食材が無くなるという現象が度々ありましたね。

でも、本当にダイエットに効くものであれば1回放送されたらみんなやせて、他のダイエットを紹介する必要はないんですね。

何度も紹介しているということは、あまり効果が無いからなのでは無いでしょうか。

ダイエットの基本は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。

新陳代謝を促す食材を摂れば、ダイエットに効果があるとは思いますが、その食材を食べるだけでダイエットできるとは思えないですね。

フードガイド

1月14日の発掘あるある大辞典で「フードガイド」というものをやってました。

この会はガン予防のための食生活についての特集だったのですが、このフードガイドにそった食事をすることで、飛躍的にガンを予防できるそうです。